鼻うがい


   慢性上咽頭炎の予防にはまず口呼吸をやめ.鼻呼吸を習慣にすることです。

      

 これにはあいうべ体操でお口の周りや舌の筋肉をきたえたり鼻うがいで上咽頭を洗浄することです。おうちですぐにできる鼻うがいは生理食塩水によるものです。この鼻うがいにお勧めなのがサイナスリンスです。とても簡単にできます。


当院でも購入できます

トライアルキット 1,080円
スターターキット 60包入り3,020円
リフィル 60包2,160円

詳細は ニールメッドHPをご覧ください
http://www.neilmed.jp/

サイナスリンスの使い方